Galway atto primo

Avevo promesso che avrei tenuto informati tutti gli amici che non hanno accesso a social network sulla mia avventura in Irlanda aggiornando questo blog ma poi è successo che non ho ancora un accesso ad Internet da casa, che usare l’iPhone non è poi così comodo per scrivere cose troppo lunghe e quindi eccomi qui, […]

Si riprende a correre

Martedì ho deciso, dopo essermi consigliato con mia moglie, che è giunto il momento di ricominciare a correre. Continuerò ad andare in piscina fino a quando non avrò esaurito gli ingressi prepagati ma nel frattempo correrò due volte a settimana. Ieri, in base a questo programma ho fatto mezz’ora, circa, di allenamento lento, oggi ho […]

Dopo tanto, una corsa

Oggi volevo andare a camminare, volevo andare a piedi fino da mio fratello, ma lui e famiglia erano a sciare così ho pensavo: non vuol dire vado a camminare senza meta. C’era solo un piccolo problema da risolvere: come vestirmi. Ho chiesto consiglio a mia moglie e ho finito per indossare una delle mie tenute […]

Natale offline (quasi) e off-Italy

Ma dove è sparito Stefano per Natale, degli 8 lettori di questo blog 4 lo sanno già per cui possono andare a leggere tranquillamente qualcos’altro ma per i 4 restanti: Stefano a Natale è stato a Londra. A Londra!!! E Natale in famiglia, mangiando fino a morire, le piattate di ravioli, le abbondanti fette di […]

Aggiornamenti di corsa

Anzi di non corsa. Prosegue la sosta forzata ma sta dando i suoi frutti. Il fastidio si presenta solo saltuariamente e sempre meno di frequente. Ho iniziato a fare stratching sia esercizi specifici per gli adduttori che esercizi che faccio di solito. Nel frattempo sono arrivato a pesare un po’ meno di 66 chilogrammi.

Traslocati o meglio accampati

Mi ha fatto notare uno dei miei più assidui lettori, o meglio quello che più di tutti mi da riscontri su quanto scrivo qui, che non vi ho più aggiornato sullo stato del trasloco a tappe. Ebbene eccovi le ultime novità. Abitiamo nella casa nuova, godiamo del fatto che possiamo dormire con le finestre spalancate […]

Trasloco: domani la parte più grossa

Prosegue il nostro trasloco a tappe, domani la seconda parte dei mobili verrà portata in casa nuova. Domani tocca alla camera da letto. Confesso che arrivato a questo punto non vedo l’ora. Io mi sono occupato marginalmente di tutti i lavori, mia moglie è stata in prima linea per mesi, ha gestito in prima persona […]

Aspetta che ti passi

La mia medicina preferita, l’aspetta che ti passi, sta dando i suoi buoni frutti. Il dolore alla gamba è sempre meno intenso anche in questi giorni sto disattendendo ai consigli del medico e non sono a riposo. Stare a riposo e fare il trasloco sono due cose che non vanno proprio proprio d’accordo. Però non […]

Non corsa

Continua il periodo di inattività forzata. Nei giorni scorsi, non sentendo neanche più fastidio, pensavo di poter riprendere a correre da lunedì. Ieri ho fatto qualche timido esercizio di stiramento ed ecco che il fastidio alla coscia si è ripresentato. La prudenza consiglia di aspettare ancora e non sforzare.

25 Aprile

Una volta ti ricordavi che era aprile quando la città veniva riempita di questi manifesti: ora ci sono le elezioni a farla da padrone. Oggi mentre ripassavo la storia, cose che dovremmo fare tutti, ho trovato il testo della resa dei tedeschi, lo riporto qui: Testo dell’atto di resa delle forze tedesche a Genova: “In […]

Mezza di Genova 2012

È giunto il giorno della Mezza di Genova, e quindi come l’anno scorso eccovi la tabella con i tempi: Distanza Pos. Pos. M/F Pos. Cat. RealTime Parziale min/Km Km 6.5 356 341 78 00:28:41 4.26 Km 15.8 469 446 98 01:13:48 00:45:06 4.40 Arrivo 499 472 101 01:40:04 00:26:15 4.44 Diciamo che il 4.40 di […]

Ciao nonna

Non se domani si potrà cantare la canzone ispirata a questo salmo e allora io, per te, la metto qui dove non la leggerai mai non l’ascolterai mai ma a me piace pensare che mi stai seguendo i miei pensieri mentre scrivo queste parole. Salmi 90 1 Tu che abiti al riparo dell’Altissimo e dimori […]

Li chiamano giardini

L’altro giorno ho scritto di una come ero soddisfatto che la mia segnalazione al Comune di Genova fosse stata gestita con solerzia. Il motorino è stato rimosso ma questo è lo stato dei giardini:

Firefox e 187.it

Carissima Telecom Italia, come molti tuoi clienti ho deciso di ricevere la bolletta online, io personalmente odio la carta e quindi mi piace l’idea che sia possibile archiviare tanti bei PDF sui miei dischi fissi invece che tanti fogli in faldoni polverosi. Però, carissima Telecom Italia, ti faccio una domanda secca e precisa: hai mai […]

A volte le cose vanno per il verso giusto

Spesso su queste pagine mi lamento di cose che non funzionano, in fondo il mio DNA genovese impone una certa dose di mugugno, ma mi fa molto piacere usare questo piccolo spazio sul web anche per raccontare le cose positive che ogni tanto capitano. Prologo A fianco a casa mia ci sono dei giardinetti, chiamare […]

Programma di domani

Dopo mille problemi e un po’ di scuse domani ricomincio a correre. Per evitare di raffreddarmi e cercare di arrivare alla due perle in forma per migliorare la prestazione dell’anno scorso correrò di sera. Si tratta di riuscire a scappare dall’ufficio in tempo.